Ogólne informacje

Korzyści i szkody Amazońskiej Guarany

Wiele osób wie o napojach i lekach na odchudzanie z dodatkiem guarany, ale niewiele osób wie, co to jest. Jest to zimozielony krzew pełzający, powszechny w Brazylii i Paragwaju. Roślina ma kwiatostany z czerwonymi kwiatami i owocami, wewnątrz których znajdują się nasiona przypominające ludzkie oko. Ta cecha dała początek legendzie, zgodnie z którą dziecko, zwierzę całej wioski, zostało zabite przez złego boga. Mieszkańcy osady byli przytłoczeni tęsknotą i aby ich pocieszyć, wielkoduszny bóg wziął oba oczy od martwego dziecka. Jeden z nich zasadził w lesie, w wyniku czego guarana zaczęła rosnąć w obfitości, a druga zasadzona we wsi, co przyczyniło się do rozwoju rośliny przez ludzi.

Guarana można znaleźć w Kolumbii, Wenezueli i Peru. Z całej rośliny używa się tylko nasion. Są uwalniane z muszli, smażone i strzępione wodą - okazuje się pasta. Następnie suszy się i wytwarza proszek guarany, który służy do przygotowywania napojów i leków.

Co jest przydatne guarana

Kofeina, która jest częścią tej rośliny, jest powoli wchłaniana, więc nie podrażnia ściany żołądka i delikatnie wpływa na organizm. Jagody Guarany działają jako silny środek pobudzający i działają 5 razy silniej niż kawa. W przeciwieństwie do kawy, nie powodują kołatania serca i nadmiernego podniecenia.

Taniny w guaranie pomagają pozbyć się zaburzeń jelitowych, a guaranina ma taki sam efekt jak tianina obecna w herbacie.

Jako środek zaradczy, nasiona guarany mogą pomóc w czerwonce, zapaleniu stawów, migrenach i gorączce. Pomagają pozbyć się skurczów, zaburzeń seksualnych. Nasiona zwiększają pożądanie.

Roślina stymuluje układ nerwowy, poprawia koncentrację i pamięć, a także zwiększa wydajność.

Guarana jest często używana do odchudzania, ponieważ może poprawić metabolizm, usunąć toksyny i nadmiar płynu z organizmu, zmniejszyć tkankę tłuszczową, a także osłabić uczucie głodu.

Umiarkowane stosowanie guarany pomaga poprawić krążenie krwi, obniżyć poziom cholesterolu i poprawić czynność serca. Roślina łagodzi chroniczne zmęczenie i depresję, zwiększa wytrzymałość, łagodzi drażliwość i normalizuje stan emocjonalny.

Aplikacja Guarana

Po raz pierwszy Indianie zaczęli używać guarany. Służył jako środek uspokajający, regenerujący, tonizujący i pobudzający. Później roślina stała się popularna. Teraz jest używany do produkcji leków i dodatków do żywności. Na bazie guarany wytwarzaj napoje energetyczne, które gasną pragnienie i dają energię.

Szkody i przeciwwskazania guarany

Nadmierne stosowanie guarany może prowadzić do pogorszenia pracy serca i układu nerwowego, może powodować bezsenność, zwiększone ciśnienie, częstoskurcz i podniecenie nerwowe.

Należy zachować szczególną ostrożność wobec osób starszych, karmiących piersią i kobiet w ciąży, a także cierpiących na miażdżycę i nadciśnienie.

Unikalne właściwości napojów z guaraną

Napoje bezalkoholowe z guaraną są równie popularne w Brazylii, Portugalii, Wenezueli czy Urugwaju, podobnie jak kwas chlebowy w Rosji. Są bardzo smaczne, doskonale gasną pragnienie i zmagają się z sennością. Koktajle alkoholowe z guaraną w klubach nocnych w Ameryce Południowej są zawsze bestsellerami. Młodzi ludzie od dawna doceniają ich wyjątkowe właściwości.

Oni, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, usuwają uczucie zmęczenia, przywracają równowagę energetyczną ciała i pozwalają się bawić przez całą noc. Jednocześnie, w przeciwieństwie do kawy, amazońska guarana, która jest częścią napojów, nie powoduje kołatania serca i nadmiernego pobudzenia. Działając łagodniej i bez podrażniania błony śluzowej przewodu pokarmowego, jest praktycznie bezpieczny dla organizmu. Co więcej, powoli asymilując, przedłuża efekt jego użycia.

Korzyści z guarany dla utraty wagi

Wraz z suplementami diety na odchudzanie, herbata z guaraną jest bardzo popularna w aptekach. Ten napój jest nie tylko źródłem siły i dobrego nastroju. Jego użycie pomaga w walce z nadwagą, ale nie bezpośrednio, ale pośrednio. Co to znaczy? A fakt, że bez regularnych zajęć w sali gimnastycznej i przestrzegania zasad prawidłowego odżywiania, nawet stosowanych w dużych ilościach, herbata z guaraną nie da właściwego rezultatu.

Ale złożony wpływ na organizm - trening + zrównoważone odżywianie + specjalna herbata - będzie bardzo skuteczny. Zaletą guarany jest to, że stymuluje procesy metaboliczne, przyspiesza proces spalania tłuszczu i zmniejsza apetyt. Jednocześnie osoba przyjmująca guarau ćwiczy się łatwiej, regeneracja jest szybsza i nie czuje się zmęczona.

Guarana do odchudzania jest używana częściej niż inne podobne produkty. Firmy farmaceutyczne preferują ten egzotyczny suplement, ponieważ rzadko wywołują reakcje uboczne, a szkoda, że ​​jego stosowanie może spowodować, że organizm jest minimalny. Oczywiście, zgodnie z instrukcjami dołączonymi przez producenta w pudełku z cenionym narzędziem. Przekroczenie zalecanych dawek jest obarczone poważnymi konsekwencjami, dlatego lepiej nie kusić losu i ufać adnotacji dokonanej przez lekarzy dla konkretnego leku.

Amazonian Guarana = „Liquid Chestnut”

Jednym z takich popularnych sposobów odchudzania jest „Liquid Chestnut”. Producent twierdzi, że efekt jego zastosowania jest po prostu niesamowity. Pomimo oryginalnej nazwy, głównym składnikiem produktu o nazwie „Liquid Chestnut” jest jedynie proszek guarany. I pomimo faktu, że w przeciwieństwie do tego ostatniego, „Ciekły kasztan” ma droższy koszt, pragnąc schudnąć, ludzie są gotowi dawać nawet duże sumy pieniędzy w nadziei, że cudowne lekarstwo szybko „zje” dodatkowe kilogramy.

W sieci można znaleźć wiele pozytywnych opinii na temat narzędzia „Liquid chestnut”, w którym ludzie opisują wyniki swojej walki z otyłością i unikalne właściwości tego dodatku do spalania tłuszczu. Pozwala nie tylko zmniejszyć wagę, ale także zachować normalność nawet po odstawieniu leku. Ponadto „Ciekły kasztan” pomaga zmniejszyć apetyt na słodycze, normalizuje trawienie, eliminuje zakłócenia w układzie hormonalnym, poprawia zdolności poznawcze i pamięć.

Nie ma zbyt wielu przeciwwskazań. Powstrzymaj się od stosowania u osób z nadciśnieniem, chorobami serca, padaczką i niektórymi zaburzeniami psychicznymi. Cała reszta aplikacji jest zalecana zgodnie z załączonymi instrukcjami. Należy jednak pamiętać, że właściwości tonizujące leku mogą być źródłem problemów ze snem.

Wskazania do użycia

  • Amazońska guarana pomaga poprawić wydajność ciała, w tym podczas zwiększonego wysiłku fizycznego. Ponadto ma pozytywny wpływ na układ nerwowy, pomagając przezwyciężyć depresję i stabilizując tło emocjonalne.
  • Właściwości guarany pozwalają jej używać do usuwania nadmiaru płynów i substancji toksycznych z organizmu.
  • Preparaty zawierające ekstrakt z guarany, normalizują pracę mięśnia sercowego, poprawiają stan naczyń krwionośnych, aktywują krążenie krwi i obniżają poziom cholesterolu.
  • Korzystne właściwości guarany wynikają z obecności w niej przeciwutleniaczy, dzięki czemu każdy produkt zawierający ekstrakty z tej rośliny jest doskonałym środkiem profilaktycznym przeciwko starzeniu się i rozwojowi raka.
  • Korzyści z guarany są w garbnikach, które są częścią rośliny, które pomagają w leczeniu zaburzeń jelitowych i, ogólnie, mają korzystny wpływ na jelita.

Krótki opis

Guarana to suszona biomasa otrzymywana z nasion pod nazwą naukową. Paulina cupana lub P.Sorbilis.

Są to nasiona lian rosnących w Brazylii w delcie Amazonki.

Nasiona łuski, w wyniku ich przetwarzania, częściowo wpadają w gotowy produkt, nadając temu ostatniemu smak gorzkiej czekolady.

Ekstrakt z guarany jest poszukiwany ze względu na zawartość kofeiny.

Jako źródło witalności stał się jednym ze składników suplementów diety i sportu oraz nowoczesnych leków.

Dzienne spożycie i dawkowanie

Oficjalne wnioski FDA (kontrolowany przez kontrolę jakości leków i produktów), ekstrakt z guarany jest uważany za bezpieczny dla zdrowia.

Dlatego też roślina jest dodawana do składu różnych leków, w tym anoreksygenicznych.

Używanie guarany stało się integralną częścią życia większości mieszkańców Ameryki Południowej: przyjmują ją codziennie.

A co wiesz o korzyściach i szkodach dołów morelowych? Jak ich zastosowanie w żywieniu terapeutycznym wpływa na organizm jest napisane w przydatnym artykule.

Przeczytaj o korzystnych właściwościach i zastosowaniu oleju jałowca na tej stronie.

Możesz go kupić w takich formach jak:

  1. Herbata
  2. Ekstrakty alkoholowe,
  3. Napoje energetyczne,
  4. Kapsułki i tabletki
  5. Eliksiry i ekstrakty.

Pomimo niezbyt rozpowszechnionych suplementów w Rosji, nadal można go znaleźć jako część produktów wymienionych powyżej.

Przybliżona dzienna dawka guarany wynosi od 200 do 800 mg.

Przy stosowaniu więcej niż 3 gramy ekstraktu dziennie możliwe są działania niepożądane.

Maksymalna bezpieczna dawka kofeiny dla osoby na dzień nie powinna przekraczać 250 mg (około 3-5 gramów guarany).

Wyciąg właściwości

Według rozpowszechnionych informacji lek zwiększa aktywność mózgu bez wpływu na szybkość pulsu.

Ponadto guarana zmniejsza zmęczenie, apetyt, poprawia i podnosi nastrój danej osoby.

Ekstrakt pomaga w bólach głowy, nadmiernym zmęczeniu, kaca, miesiączkach i nerwobólach.

Ponadto guarana jest skuteczna jako:

  • afrodyzjak,
  • lekarstwo na biegunkę
  • profilaktyczny lek na czerwonkę,
  • Suplement do normalizacji apetytu (który zioła zmniejszają i promują utratę wagi jest opisany w tym artykule)
  • profilaktycznie przeciwko malarii,
  • lek na choroby skóry,
  • stymulator układu nerwowego.

Kofeina w guaranie jest wchłaniana znacznie wolniej niż w czystej postaci, pomaga uniknąć podrażnień ścian żołądka.

Jagody Rośliny działają wielokrotnie mocniej i wydajniej niż kawa, ale w przeciwieństwie do niej nie wywołują podniecenia i szybkiego pulsu.

A co wiesz o nasionach lnu, o korzystnych właściwościach i przeciwwskazaniach, które są opisane w rzeczywistym artykule? Przeczytaj, jak wziąć nasiona, aby uleczyć ciało.

O przepisach tradycyjnej medycyny z suszonymi morelami, rodzynkami, orzechami włoskimi, miodem i cytryną jest tutaj napisane.

Na stronie: http://netlekarstvam.com/krasota/maski-dlya-litsa/abrikosovoe-maslo.html jest napisane, jak zrobić maskę olejku z moreli z zmarszczek.

Obecność garbników w ekstrakcie pomaga pozbyć się zaburzeń jelitowych.

Guaranin ma jednak podobny efekt z innym pierwiastkiem - Tianin, który jest obecny we wszystkich znanych herbatach.

Pierwszymi, którzy zaczęli używać guarany, byli starożytni Indianie.

Użyli go jako środka wzmacniającego, wzmacniającego, pobudzającego.

Teraz ten dodatek zyskał międzynarodową wartość, stając się integralną częścią szeregu preparatów medycznych i produktów spożywczych.

Ostrożność i skutki uboczne

W składzie guarany, jak wspomniano powyżej, dominuje zawartość kofeiny.

Nagłe zakończenie leczenia po regularnym stosowaniu leku prowadzi również do skutków ubocznych w postaci bólów głowy i drażliwości.

Guaranu należy traktować mądrze. Jeśli pojawią się następujące objawy, skontaktuj się z lekarzem:

  • gwałtowny wzrost ilości moczu w organizmie,
  • bezsenność
  • nadmierna pobudliwość
  • nudności i wymioty
  • zwiększone podniecenie
  • kołatanie serca
  • drżenie
  • występowanie napadów,
  • arytmia,
  • ból głowy i migrena.

W takich przypadkach nie zaleca się podjęcia środka zaradczego. Zwróć uwagę na te 6 punktów przed podjęciem guarany:

  1. Preparaty zawierające ekstrakt z guarany mogą uszkodzić kobiety w czasie ciąży.
  2. Nie można przyjmować leku dla osób cierpiących na przewlekłe migreny, wrzód żołądka (o objawach, leczeniu i diecie tutaj czytanych), choroby układu sercowo-naczyniowego, cukrzycę bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
  3. Stosowanie ekstraktu podczas okresowego przyjmowania Theo-Dur jest niebezpieczne dla zdrowia. Skonsultuj się z lekarzem przed połączeniem tych dwóch środków.
  4. Przyjmowanie suplementów przez osoby cierpiące na arytmię i choroby serca czasami prowadzi do działań niepożądanych i nasilenia choroby.
  5. Guarana nie jest zalecana u pacjentów z nadciśnieniem, przepuklinami w przełyku, refluksem kwasowym i wrzodami.
  6. Jeśli wystąpią skutki uboczne, zmniejsz, a nie nagle, zaprzestanie używania guarany. W przeciwnym razie objawy mogą się tylko pogorszyć.

Dobra rada

Pomimo twierdzeń Światowej Organizacji Zdrowia, która twierdzi, że guarana jest całkowicie bezpieczna jako dodatek do żywności, nie należy ślepo ufać reklamie.

O szkodliwości, jaką można wyrządzić ciału podczas robienia guarany, spójrz na wideo.

Czym jest guarana

Działanie tej rośliny na organizm jest ogromne, ale przed podjęciem intensywnej terapii konieczne jest ustalenie, co to jest. Guarana z kasztanowca amazońskiego z rodzaju Paulinus (Paullinium) jest rdzennym Brazylijczykiem, rosnącym w delcie Amazonki, osiąga 12 metrów długości. Liście są owalne z ząbkami na końcach, kwiaty są okrągłe i jaskrawoczerwone, owoce są bogato żółte, zawierają lecznicze nasiona.

Guarana pomaga rozwiązać szereg problemów zdrowotnych w odpowiednim czasie. Ekstrakt leczniczy jest przygotowywany z dojrzałych owoców, a nasiona są mielone w celu uzyskania proszku terapeutycznego. W medycynie to innowacyjne narzędzie udowodniło, że jest panaceum na wiele chorób i skuteczną zdolność do utrzymania napięcia ciała. Tak wielki efekt zapewnia naturalny skład rośliny, jej właściwości farmakologiczne.

Aktywnym składnikiem tej egzotycznej rośliny jest guaranina, która dzięki swoim właściwościom farmakologicznym przypomina kofeinę. Jego obecność w składzie chemicznym brazylijskiego kasztana utrzymuje ton ludzkiego ciała, zachęca, wypełnia go siłami życiowymi. Ten składnik ma pozytywny wpływ na przewód pokarmowy, normalizuje apetyt, ale może to znacznie zwiększyć bicie serca.

We współczesnej medycynie taka roślina zaleca się z najlepszej strony, a to z powodu obecności innych aktywnych substancji pochodzenia roślinnego, które są korzystne dla organizmu:

  • taniny
  • olejki eteryczne
  • polifenole i amidy,
  • teobromina, teofilina, tauryna,
  • alkaloidy ksantynowe,
  • saponina
  • magnez, cynk, sód, mangan,
  • witaminy z grupy B, PP, E, A.

Dowiedz się więcej o oaurynie - co to jest, co zawiera i dlaczego jest potrzebne.

Na zewnątrz jest niepozorną winoroślą wspinaczkową, na której gałęziach rosną owoce lecznicze o wyjątkowych właściwościach farmakologicznych. Jagody Guarany zawierają duże stężenie guaraniny, zwiększają produkcję adrenaliny. Niewłaściwe stosowanie może powodować bezsenność, drażliwość, a nawet agresję. Nic dziwnego, że ten naturalny produkt jest częścią napojów energetycznych, które tymczasowo zwiększają żywotność organizmu.

Nasiona jagód zawierają więcej kofeiny niż ziarna kawy, więc nie ma wątpliwości co do skuteczności tego naturalnego produktu. Przed zakupem należy skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć uszkodzenie ciała. Ważne jest również, aby nie zapominać, że jest to naturalna toksyna, której zwiększone stężenie zapewnia negatywny wynik wybranego leczenia.

Określona roślina może być stosowana jako dodatek do żywności o przydatnych właściwościach. Kapsułki z guaraną trudno znaleźć na wolnym rynku, więc łatwiej jest dokonać takiego zakupu za pośrednictwem apteki internetowej lub oficjalnej strony produktu naturalnego. To innowacyjne narzędzie jest używane nie tylko przez współczesną medycynę, ale jest również integralną częścią żywienia sportowego. Jeśli spojrzysz na sklep internetowy dla sportowców, asortyment produktów z guaraną, przydatny dla organizmu, będzie mile zaskoczony.

Właściwości guarany

Istnieją legendy o dobroczynnych właściwościach guarany dla ciała, a naturalny skład jest uważany za wyjątkowy. Współcześni farmaceuci nadal badają ten wiecznie zielony krzew, przypisując mu nowe osiągnięcia w dziedzinie medycyny i żywienia sportowego. Korzyści z suplementów diety wyrażają się zwiększoną aktywnością guaraniny, która jednocześnie wpływa na układ nerwowy, trawienny, hormonalny, mięśniowy, immunologiczny, a nawet na układ rozrodczy. Mówimy o takich zmianach w ciele:

  • zmniejszenie liczby i intensywności ataków migreny,
  • tłumienie skurczów i gorączki,
  • korzystny wpływ na zdolności poznawcze
  • skuteczna metoda radzenia sobie z depresją i złym nastrojem
  • eliminacja zmęczenia, zwiększenie wytrzymałości fizycznej,
  • wzmocnienie i utrzymanie napięcia całego ciała,
  • eksterminacja zakażeń bakteryjnych
  • produktywne leczenie biegunki, zapalenia stawów,
  • eliminacja objawów kaca,
  • wzmocnienie odpowiedzi immunologicznej organizmu,
  • skuteczne leczenie wielu chorób skóry
  • tłumienie głodu, zrównoważony efekt diety,
  • intensywne odżywianie mózgu i nie tylko cenne witaminy, pierwiastki śladowe,
  • skuteczne zapobieganie czerwonce, malarii,
  • eliminacja objawów przewlekłych chorób przewodu pokarmowego.

Aplikacja

Ta wspinaczkowa winorośl, rosnąca w delcie Amazonki, sprawdziła się jako naturalna energia i skuteczna roślina lecznicza, odpowiednia do wyznaczania wielu chorób. Wartością dla ciała są nasiona rośliny, które są dodatkowo suszone, przetwarzane i otrzymują proszek leczniczy. Guarana jest szeroko stosowana w sporcie, medycynie, nowoczesnej dietetyce i kosmetologii, a wyniki jej regularnego stosowania są oczywiste w najkrótszym możliwym czasie i przyjemnie zaskakują nawet kategorycznych sceptyków.

W żywieniu sportowców

Uprawiając sport, człowiek stara się stworzyć nieskazitelny muskularny gorset, zwiększyć wytrzymałość ciała i całkowicie pozbyć się tkanki tłuszczowej. Guarana dla sportowców pomaga w każdym kierunku, staje się ważnym składnikiem żywienia sportowego. Przed użyciem nie zaszkodzi skonsultować się z lekarzem i trenerem, określić formę uwalniania, dawkowanie i sposób stosowania w praktyce.

Guarana dla sportowca - niezawodny asystent do osiągnięcia celu. Dzięki niemu możesz stworzyć atletyczną sylwetkę, wzmocnić ciało. Ten naturalny produkt zwiększa wytrzymałość, zwiększa dopuszczalną aktywność fizyczną, aktywuje procesy metaboliczne na poziomie komórkowym, jednocześnie chroniąc układ odpornościowy. Apteka nie znajduje tak skutecznego środka pobudzającego dla organizmu, lepiej jest odwiedzić specjalistyczny sklep z żywnością sportową (na przykład odżywki sportowe).

Odchudzanie

W sieci WWW można znaleźć popularne recenzje, które działają cuda na odchudzanie guarany. Dzieje się tak ze względu na jego właściwości farmakologiczne, jest to naturalny spalacz tłuszczu i naturalny przeciwutleniacz. W pierwszym przypadku przyczynia się do wydajnej likwidacji warstwy tłuszczu, aw drugim zapewnia płynną eliminację wolnych rodników z organizmu. Zainteresowany tematem: „Guarana - co to jest”, warto przypomnieć, że guaranina produktywnie zmniejsza apetyt, gwarantuje uczucie sytości wcześniej.

Jak wziąć guaranę

Nasiona tej naturalnej energii są wyjątkowe, dlatego są stosowane w dodatkach do żywności w kilku formach uwalniania. Kapsułki Guarana są dobrze znane, ale wciąż jest płyn do podawania doustnego. Aby uniknąć problemów zdrowotnych, należy najpierw skontaktować się z lekarzem i dokładnie przestudiować instrukcje używania tego narzędzia.

Amazońska guarana jest obecna jako aktywny składnik wielu produktów współczesnej dietetyki i farmakologii, jest bardzo przydatna dla organizmu. Trudno jest kupić takie leki w aptece, ale można je kupić tanio przez Internet. Proszek musi być wstępnie rozcieńczony płynem, a kapsułki należy wypić przed jedzeniem, najlepiej rano.

Ta energia ma przystępną cenę i wysoką wydajność dla ciała, więc jest tak popularna wśród mas. Działanie ekstraktu z guarany jest niemal natychmiastowe: zmniejsza apetyt, zwiększa wytrzymałość, skutecznie usuwa oznaki błękitu i apatii, leczy awitaminozę. Zaleca się, aby przyjmować go ze szczególną ostrożnością i nie przeceniać dziennych dawek. W przeciwnym razie puls przyspiesza, a wpływ na układ nerwowy jest zbyt agresywny. Sądząc po opiniach klientów, zapotrzebowanie na ekstrakt z guarany jest następujące:

  • jak potężny afrodyzjak
  • w zapobieganiu malarii i czerwonce,
  • w celu produktywnego leczenia biegunki,
  • zmniejszyć apetyt
  • w walce z przewlekłym zmęczeniem i depresją.

Jest to skuteczne narzędzie do korygowania problematycznych obszarów figury, regeneracji całego organizmu. Herbata Guarana ma przystępną cenę, która łatwo zastępuje każdy inny napój. Możesz wziąć to, aby zwiększyć żywotność i przygotować jedną z receptur w instrukcji. Jeśli spojrzysz na zdjęcia kobiet, które wypróbowały efekt dietetyczny guarany, staje się oczywiste, że ten „owoc” naprawdę działa w praktyce. Ponadto herbata pomaga zmniejszyć ciśnienie, zwiększa zawartość witamin, wzmacnia układ odpornościowy.

W medycynie

Do celów medycznych używaj owoców i nasion guarany. Nasiona rośliny są bogate w witaminy A, B, E, PP i użyteczne minerały. Ekstrakt roślinny stosuje się w składzie leków, w szczególności w niektórych krajach wytwarza się pastę guaran. Promuje przyspieszenie procesów metabolicznych w organizmie, usuwa substancje toksyczne i nadmiar płynu, reguluje poziom cholesterolu w naczyniach. Nasiona guarany są skuteczne w bólach głowy, czerwonce, zapaleniu stawów, gorączce. Roślina ta doskonale przywraca siłę po wysiłku, wspomaga utratę wagi i spalanie tkanki podskórnej. Sportowcy często korzystają z tonikowego środka pobudzającego - guaranu, używając napoju, który daje niewyczerpaną energię. Roślina jest doskonałym afrodyzjakiem zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

Zwiększone oddawanie moczu, pobudzenie, bezsenność, niepokój, drażliwość, szybkie bicie serca, nudności, zawroty głowy, drżenie, wymioty, arytmia, drgawki są możliwymi działaniami niepożądanymi guarany. W przypadku wystąpienia tych objawów po zażyciu leków roślinnych należy porzucić i zasięgnąć porady lekarza.

Niepożądane jest przyjmowanie narkotyków z Amazonki do dzieci poniżej 18 roku życia, kobiet w ciąży i matek karmiących, ponieważ istnieje wysokie ryzyko poronienia i uszkodzenia zdrowia dziecka. Osoby cierpiące na choroby sercowo-naczyniowe, chorobę wrzodową, przewlekłe bóle głowy, cukrzycę, przepuklinę w przełyku, produkty guarany (w tym tak zwany „płynny kasztan”) są zabronione do spożycia.

W kosmetologii

W kosmetologii szczególnie ceniona jest guarana amazońska, dzięki jej wyraźnym właściwościom antyoksydacyjnym. Unikalny skład rośliny umożliwia aktywację procesów metabolicznych, korygowanie problematycznych obszarów ciała i jego wagi, spowalnia proces starzenia się i starzenia się skóry. Ekstrakt z guarany jest często obecny jako składnik kremów wyszczuplających, tonizujących dla osłabionej, luźnej i zubożonej skóry, szamponów do pielęgnacji kruchego i matowego włosa, kosmetyków przeciwzmarszczkowych.

W innych obszarach

W żywieniu sportowców

Ze względu na swoje właściwości przeciwbólowe guarana jako suplement diety jest z powodzeniem stosowana w medycynie sportowej. Oprócz efektu znieczulającego, roślina jest w stanie usunąć kwas mlekowy z mięśni, łagodząc bóle mięśni podczas ćwiczeń.

Napoje Guarana zawierają kofeinę, a także teobrominę, które zwiększają koncentrację i pamięć. Ponadto zwiększają wydajność osoby i są skuteczne w normalnym funkcjonowaniu serca i naczyń krwionośnych. Wielu sportowców bierze pod uwagę wszystkie pozytywne cechy suplementów, starając się przyjmować ten naturalny środek przed zawodami sportowymi. Guarana jest również używana do odchudzania: najbardziej znanym produktem mającym na celu zmniejszenie apetytu i zmniejszenie masy ciała jest „płynny kasztan”. Eksperci zalecają „płynny kasztan” do odchudzania wyłącznie na zalecenie lekarza i pod jego nadzorem.

Guarana jest używana do produkcji farmaceutyków, a także suplementów diety. Na bazie tej egzotycznej rośliny wytwarzamy różnorodne napoje energetyczne. Doskonale gasią pragnienie, tonizują, nadają ciału energię i wigor. Nawiasem mówiąc, wyżej wspomniany „płynny kasztan”, zawierający guaranę w swoim składzie, ma również właściwości tonizujące.

Opis botaniczny

Guarana jest wiecznie zieloną winoroślą z rodziny Sapindaceae (Sapindaceae), która często osiąga 10 metrów wysokości. Liście są duże, pierzaste, regularne owalne, na długich ogonkach, ząbkowane wzdłuż krawędzi. Kwiaty są małe, białe, pachnące, skupione w kwiatostanach-wiechach. Owoc Guarany to pudełko koloru czerwonego o długości do 8 cm, a po dojrzeniu (styczeń-luty) skóra owocu pęka i otwiera jedno czarne lub fioletowo-brązowe ziarno, przypominające ziarno kawy. Ze względu na obecność kofeiny, jej wysokie stężenie (do 6%), nasiona guarany są chronione przed szkodliwym działaniem patogenów, w tym grzybów. Roślina zaczyna przynosić owoce w trzecim roku życia. Do trzech kilogramów owoców można zebrać od młodego krzewu w wieku pięciu lat.

Przygotowanie surowców

Do zbioru używaj dojrzałych owoców. Usuń miazgę, a następnie usuń nasiona. Te ostatnie są myte, a następnie dobrze suszone i mielone na proszek. Taki proszek jest podstawą energetycznego napoju guaran.

Nasiona przygotowywane są w inny sposób. Po dojrzewaniu owoce odrywa się od skorupy, a następnie rozciera z wodą, tworząc pastę. Makaron jest zwijany w formie pałeczek, a następnie suszony lub wędzony. Pałeczki twardnieją, smakują ściągająco i gorzko. Aby przygotować lek w kapsułkach żelatynowych, owoce guarany są smażone, a następnie mielone do konsystencji proszku.

Skład chemiczny

Charakterystyczną cechą owoców guarany jest wysoka zawartość kofeiny. Zawierają również garbniki, saponinę, amid, cynk, sód, mangan, żelazo, fosfor, miedź, magnez, teobrominę, teofilinę, witaminy PP, E, B1, B2, A i guaraninę.

W guaranie głównym składnikiem jest kofeina, która stymuluje ośrodkowy układ nerwowy. Zawartość kofeiny w roślinie wynosi od 3,5 do 5%. Zawiera również trochę teofiliny i teobrominy. Guarana jest również bogata w substancję magazynującą - skrobię, garbniki, bardzo przydatną w biegunce.

Właściwości farmakologiczne

Guarana jest silnym stymulantem. Zawiera w swoim składzie duże stężenie kofeiny (guraniny), która jest powoli wchłaniana, nie podrażniając śluzówki żołądka. W rezultacie roślina pomaga zmniejszyć apetyt, a także utratę nadmiaru kilogramów. Toniczny efekt napoju guarana trwa do 5-6 godzin. Kofeina Guarana, w przeciwieństwie do kofeiny, nie powoduje nadmiernego pobudzenia i szybkiego bicia serca. Taniny zawarte w guaranie nie spowalniają działania kofeiny. W rezultacie obserwuje się wzrost oddawania moczu, tłumienie agregacji płytek, glikolizy, lipolizy i wydzielania żołądkowego.

Lecznicze właściwości guarany wynikają z jej bogatego i wyjątkowego składu. To świetny tonik, środek pobudzający, niezbędny w przypadku migreny, bólów głowy. Dzięki garbnikom guarana pomaga normalizować pracę narządów przewodu pokarmowego, stymuluje funkcje układu nerwowego i poprawia zdrowie organizmu. Preparaty Guarana są wskazane w przypadku zespołu przewlekłego zmęczenia (astenia), depresji, łagodnej biegunki, otyłości, czerwonki, zapalenia stawów.

Guarana produkowana jest w różnych postaciach: tabletek, ampułek, kapsułek, w postaci płynnego ekstraktu. W sklepach ze sportowym odżywianiem lub w zwykłej aptece można kupić preparaty guarana. Korzystanie z takich narzędzi jest skuteczne bezpośrednio przed treningiem sportowym. W wyniku aktywnych procesów metabolicznych organizm wydaje wewnętrzną podaż tłuszczu. W ciągu miesiąca, dzięki suplementom diety z guaraną, naprawdę można schudnąć do 5 kg, ale zawsze z późniejszą aktywnością fizyczną. Po sześciotygodniowym podaniu środka pobudzającego należy koniecznie zrobić sobie przerwę, aby nie przyzwyczaić się do leku. Oprócz powyższych wskazań guarana może powodować zwiększone pożądanie seksualne, pomaga w miażdżycy, chroni naczynia krwionośne przed płytkami cholesterolowymi.

Wykazano, że preparaty guarany zwiększają aktywność układu sercowo-naczyniowego. Guarana przyspiesza metabolizm na poziomie komórkowym, skutecznie wpływa na krążenie krwi, w tym na przepływ krwi w mózgu.

Udowodniono wpływ środków opartych na amazońskiej roślinie na pamięć i zdolności umysłowe, ponieważ kofeina jest niezbędna dla mózgu (przyspiesza procesy nerwowe). Guarana przyczynia się do rozwoju adrenaliny. W rezultacie, po spożyciu napoju energetycznego, wszystkie zmysły ulegają pogorszeniu, szybkość reakcji wzrasta. Regularne spożywanie guarany ma korzystny wpływ na wątrobę, oczyszcza ją z substancji toksycznych, zwiększa wydzielanie żółci.

Napój Guarana może tłumić ból, będąc naturalnym silnym środkiem przeciwbólowym. Ponadto preparaty roślinne uwalniają osobę od objawów osłabienia, są stosowane w celu powstrzymania biegunki w łagodnej postaci. Guarana jest skutecznym lekarstwem na czynną motorykę jelit, skutecznie zwalcza zaparcia o charakterze przewlekłym. Miejscowi przygotowują pastę lub maść do leczenia zapalenia stawów, zmian skórnych i zapalenia skóry z proszku roślinnego.

Zastosowanie w medycynie tradycyjnej

W medycynie ludowej w Ameryce Południowej używają owoców i nasion guarany, z których przygotowują lecznicze napoje energetyczne, wywary i proszek guarany - maść. Zastosuj roślinę do leczenia osłabienia (przewlekłego zmęczenia), łagodną formę biegunki leczy się proszkiem guarany. Herbata tonikowa Guarana jest stosowana jako środek na depresję, zmęczenie i zmniejszenie apetytu. Miejscowi przygotowują pastę lub maść do leczenia zapalenia stawów, zmian skórnych i zapalenia skóry z proszku roślinnego.

I wreszcie guarana jest doskonałym lekarstwem na poprawę potencji u mężczyzn, ponieważ jej spożycie znacznie poprawia krążenie miejscowe dzięki tonicznemu działaniu guraniny (kofeiny).

Tło historyczne

Guaranes są pionierami Indian. Napój służył jako środek wzmacniający, uspokajający, orzeźwiający i orzeźwiający. W starożytności podróżujący, lądujący na brzegach Ameryki Łacińskiej, byli zaskoczeni wytrzymałością, siłą i szybkością reakcji Indian. Stwierdzono, że przyczyną tych cech była lokalna roślina guarana, jej egzotyczne owoce i nasiona. W XIX wieku Guarana zainteresowała się światem. Obecnie popularne napoje energetyczne z kofeiną skutecznie gasią pragnienie, leki są stosowane w celach medycznych w celu zapobiegania i leczenia wielu chorób.

Ciekawe owoce guarany. Czarne nasiona wyglądają jak szkarłatne owoce, przypominające ludzką gałkę oczną. Ta biologiczna cecha rośliny zrodziła mit, że dziecko, które było kochane przez wszystkich mieszkańców wioski, zostało zabite przez niegodziwego, czarnego boga. Wszyscy byli smutni i tęsknili za dzieckiem. Dobry Bóg zmiłował się nad mieszkańcami, dając ludziom oboje oczu dziecka. Jeden zasadzono w lesie, w wyniku zarośli guarany, a drugi zasadzono we wsi jako kulturową formę rośliny.

Zbiór i przechowywanie

Owocowa guarana występuje w styczniu i lutym. Jako surowiec leczniczy i w przemyśle spożywczym używaj nasion owoców. Pod tym względem miąższ jest oddzielany i aby to osiągnąć - owoce są uprzednio moczone. Następnie nasiona są myte, suszone i prażone. W tej formie są one używane do przygotowywania napojów tonizujących, dla których roślina ta jest szczególnie ceniona.

Nasiona prażone można rozkruszyć na proszek, który zawiera znaczną ilość kofeiny. Taki proszek po rozpuszczeniu w wodzie pozwolił starożytnym Indianom dostać napój, który wyeliminował zmęczenie i zwiększył wytrzymałość. W postaci suchej ekstrakt z guarany może być przechowywany przez okres do dwóch lat, jeśli jest przechowywany w ciemnym miejscu w zamkniętym opakowaniu.

Zastosowanie w życiu codziennym

Dzisiaj guarana jest używana głównie do produkcji napojów energetycznych, które można przygotować w domu. Jest dodawany do słodyczy i cukierków, a Brazylijczycy na bazie smaku guarany wytwarzają różnorodne produkty, w tym pastę do zębów. W postaci dawkowania jest używany przez sportowców do przywrócenia sił fizycznych ciała. Zaleca się przyjmowanie napojów energetycznych na bazie guarany zamiast zwykłej kawy instant, ponieważ w tym przypadku nie ma podrażnienia błony śluzowej żołądka, a ponadto zwiększa się hydroliza tłuszczów w organizmie i uwalniana jest adrenalina.

Skład i właściwości lecznicze

  1. Najważniejszym i najważniejszym składnikiem tej rośliny jest oczywiście guaranina, zwana także guaraną z kofeiną. Zawartość kofeiny jest wyższa niż w ziarnach kawy, około 2-2,5 razy. Ta kofeina nie jest agresywna, delikatnie i stopniowo wchłaniana przez organizm, a działanie stymulujące jest kilka razy silniejsze niż z kawy.
  2. Inne substancje czynne obejmują teobrominę, saponinę, pektynę, garbniki, skrobię i dziąsła.
  3. Z pierwiastków śladowych można nazwać magnez, potas, wapń, sód i witaminy z grup A, B i E.

Herbata tonikowa Guarana jako środek na depresję, bezsenność i zmęczenie

Doprowadzić wodę do wrzenia, a następnie schłodzić do 85 stopni. Ta temperatura jest optymalna, ponieważ przy poparzeniu wrzącą wodą znaczna część aromatu zostaje utracona. Dla lepszego ujawnienia smaku herbaty czajniczek należy lekko ogrzać i wytrzeć od wewnątrz suchą szmatką. Dwie łyżki herbaty guarany wlewa się wodą o temperaturze wskazanej powyżej i parzy przez 2 minuty.

Przydatne właściwości guarany

Korzystne właściwości guarany wynikają z zawartości kofeiny. Поэтому гуарану применяют в качестве тонизирующего и стимулирующего средства при головных болях, мигрени и иных недугах.Substancja garbująca zawarta w guaranie ma pozytywny wpływ na zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Guarana normalizuje wymianę tłuszczową w organizmie, zwiększa wydajność organizmu, a także stymuluje funkcjonowanie układu nerwowego.

Ze względu na fakt, że guarana zmniejsza apetyt, jest on używany w walce z dodatkowymi kilogramami. Guarana ma dobry wpływ na zespół chronicznego zmęczenia.

Guarana w sporcie

Czego najbardziej potrzebują sportowcy? Oczywiście właściwe odżywianie energetyczne, które ułatwia drogę do zwycięstwa. Do tej pory guarana jest najlepszym naturalnym środkiem, przywracającym siłę sportowcom po wysiłku i treningach. Guarana zwiększa aktywność fizyczną, zwiększając zużycie kalorii podczas ćwiczeń. Guarana zawiera pierwiastki śladowe, takie jak teobromina i kofeina, które zwiększają koncentrację i przeciwdziałają zmęczeniu. Oprócz tych wszystkich zalet guarana poprawia również funkcjonowanie serca. Jeśli porównamy efekt kawy i guarany, to guarana ma bardziej pozytywny wpływ na organizm. Ekstrakt z guarany przyspiesza metabolizm, co oznacza, że ​​tłuszcze są szybciej spalane w organizmie. Guarana usuwa nadmiar toksyn i płynów, których organizm nie potrzebuje z organizmu.

Sportowe odżywianie, w tym guarana, to dobry początek dnia dla sportowca.

Odchudzanie Guarana

Nawet w starożytności guaranu był używany jako środek do utraty wagi. Na przykład, ziarna kawy guarana zostały dodane do kawy, poprawiając w ten sposób ich pamięć i utratę wagi, bez wyrządzania szkody ich ciałom.

W letnim upale, kiedy nie ma miejsca na ucieczkę od wysokiej temperatury powietrza i chcesz wypić coś tonicznego i uwolnić się od pragnienia, szklanka regularnej guarany będzie lepsza niż jakikolwiek tonik.

Guarana zawiera takie substancje, które zmniejszają apetyt, zwłaszcza jeśli uprawiasz sporty fizyczne. Guarana jest używana do produkcji suplementów w żywności do utraty wagi.

Z każdej diety człowiek staje się rozdrażniony i zmęczony, ale po przyjęciu guarany organizm nie tylko uspokaja i jest wzmocniony, ale także takie przydatne substancje, jak tanina, potas i magnez, witamina B1, które razem poprawiają funkcjonowanie serca.

Jak guarana prowadzi do utraty wagi? Guarana, wchodząc do organizmu, stymuluje procesy metabolizmu, przyspieszając spalanie tłuszczu i dając organizmowi dodatkowe kalorie potrzebne do zwiększenia wytrzymałości podczas treningów. Osoba otrzymująca guaranę, tracąca na wadze, otrzymuje składniki odżywcze i nie czuje się już zmęczona treningiem. Osoba przyjmująca guaranę staje się silniejsza i może schudnąć w krótkim czasie, nie powodując obrażeń ciała, ale wręcz przeciwnie, pomaga mu odzyskać siły po wysiłku.

Guarana jest używana nie tylko do odchudzania, ale także jako lek dla osób cierpiących na otyłość i tych, którzy nie radzą sobie z cellulitem. Guarana jest stosowana w pogorszeniu krążenia krwi, pamięci i zmniejszonej mocy. Ponadto ludzie przyjmujący guaranę obniżają poziom cholesterolu, poprawiają pracę jelit.

Aby schudnąć, guarana nie może być używana dłużej niż sześć tygodni. Najlepiej zrobić sobie przerwę w ciągu miesiąca. W tym miesiącu musisz trzymać się zrównoważonej diety, aby efekt termogeniczny nie zmniejszył się.

Przeciwwskazania do stosowania guarany

Podczas przyjmowania produktów zawierających guaranę należy uważać, aby nie przekroczyć dawki, ponieważ może to prowadzić do zwiększonej pobudliwości układu nerwowego, a nawet bezsenności. Starsze osoby i osoby z wysokim ciśnieniem krwi, miażdżycą i chorobami serca nie mogą w ogóle używać guarany.

Kobiety w ciąży i karmiące matki nie powinny przyjmować guarany, aby uniknąć niepożądanych efektów.

Edytor ekspertów: Kuzmina Vera V. | Dietetyk, endokrynolog

Edukacja: Dyplom RSMU je. N. I. Pirogov, specjalność „Medycyna ogólna” (2004). Rezydencja w Moskiewskim Państwowym Uniwersytecie Medycznym i Stomatologii, dyplom w „Endokrynologii” (2006).

Obejrzyj film: Najbardziej toksyczne ryby hodowane w Chinach i karmione sztucznymi kulkami (Lipiec 2019).